Számos érdeklodött használata korall kalcium Okinawa japán
kezelésére rák, a szívbetegség, magas vérnyomás és számos más
egészségügyi problémák is kiállítottak egy nyilatkozatot, amely
álláspontot ismertetett kapcsolatos bizonyítékok állítólagos csodás
terápiás elonyöket okinawai korall kalcium .
A bizonyítékokat
Okinawa Korall Kalcium kiegészítok:
Kalcium: A Good News
Bizonyíték a legutóbbi vizsgálatok segítségével kalciumpótlókat
(nem feltétlenül a korall-kalcium) jelezte, hogy a kalcium is jó a
szívre, segíthet a vérnyomás csökkentésére mintegy egyharmada az
emberek a magas vérnyomás és vérzsír szint javítása. Ezek a
kalcium-kutatások számoltak be a tudományos folyóiratok és széles
körben idézett az újságokban, mint például a New York Times. Sajnos
sok ilyen végeztek el az idézett kontextusban magánszemélyek
touting feltételezett csodálatos elonyeit korall kalciumot.
Felháborító állítások, mint "90%-a rákos megbetegedések, amelyek oka
a kalcium-hiány" (mint például nemrégiben azt állította, az egyik
népszeru televíziós infomercial) egyszeruen nem támasztják alá
tudományos bizonyítékok. És nem is minden bizonyíték arról
kalcium jó.
Kalcium: The Bad News
Kutatás a közelmúltban kalcium vizsgálatok azt mutatták, hogy
Túl sok kalcium nem lehet hasznos csonttörések megelozése
társuló csontritkulás és a valóságban kapcsolódó nagyobb esélye a
fejlodo prosztatarák a férfiak esetében.
A kutatás hét hosszú távú eloretekinto vizsgálatokat végzett
Európában és az USA-ban nem mutatott semmilyen jelentos csökkenése a
csonttörések kockázatát egyre kalcium bevitel. Kilenc önálló
tanulmányok biztosítják kutatások azt mutatják, hogy a legerosebb és
legkövetkezetesebb táplálkozási tényezo kapcsolódik a prosztatarák
magas volt a fogyasztás a tej-vagy tejterméket. Ez feltételeztük,
hogy a magas kalcium-szint gátolja a D-vitamin felszívódását.
Magasabb a D-vitamin bevitel is összefüggésbe hozták, kisebb
kockázatot a prosztatarák. Ezek a megfigyelések még meg kell
vizsgálni szigorú kutatási vizsgálatokban. Egy jó összefoglalását
lásd: A Harvard Health Letter, Amely a közelmúltban arra
figyelmeztetett: "Ha keres a következetesség egészségügyi
tanácsadás, nem fizetnek túl sok figyelmet a tanulmányait, a kalcium
bevitel és a rák."
Okinawa az ivóvíz-és a hosszú élettartam: The Evidence
A legtöbb egészségre vonatkozó állításokat tett, hogy körülbelül
korall kalcium Okinawa alapul, hogy a Okinawans közé a világ
leghosszabb életu emberek és feltehetoen italt tartalmazó víz korall
kalciumot. Bár Okinawa lehet a világ legnagyobb koncentrációban
centenarians, valamint a rendkívül alacsony halálozási arányok a
betegségektol meghatározatlan Nyugaton, mint a
szívkoszorúér-betegség, az emlo-és prosztata-rák, a kutatások azt
mutatják, hogy nagyon kevés köze az ivóvíz, Amint azt fejtse
ki részletesen a könyv "Az Okinawa Program". Ivóvíz ugyan kemény víz
(magas ásványianyag-tartalma, amely tartalmazza a kalcium, magnézium
és más ásványi anyagok) adja a Okinawans lökést azok kalcium
bevitel, még mindig esik messze elmarad a kalcium bevitele a
legtöbb nyugati országban.
Kalcium bevitel Okinawa alacsonyabb, mint az USA-ban: A
bizonyítási
Tény, hogy amikor a kalcium az étrendben, a kutatás azt mutatja,
hogy az Egyesült Államok valóban közel a lista tetején körülbelül
800 mg / nap (USDA 1996) és a skandináv országok, mint például
Finnország (1300 + mg naponta ) being a világ vezetoi a
kalcium-fogyasztás. Okinawans valóban kevesebb kalciumot
fogyasztanak, mint a nyugati társaik. Az átlagos kalciumbevitel
Okinawa csak körülbelül 500 mg naponta (1998 Okinava prefektúra
Health and Nutrition Survey). Ez egy távolról sem azt állítja, a
"100.000 mg kalcium naponta" az átlagos okinawai amint azt egy
nemrégiben TV infomercial.
Miért a Okinawans Live Long: A bizonyítási
Az igazi oka az egészségügy és a hosszú élet-jelenség Okinawa
Több de a következoket tartalmazza:
- Megevett egy alacsony kalóriatartalmú, foként növényi alapú
étrend bo a hal-és szója ételek és sokféle zöldséget, valamint
mérsékelt mennyiségu a megfelelo típusú zsírok
- Az elso rendszeres, egész életen át tartó fizikai aktivitás
- Élvezete eros szociális és közösségi támogatást az idosek
- Felismerve az egészségügyi ellátások egy egyetemes,
megfizetheto orvosi-jóléti rendszer arra összpontosít, hogy a
megelozo megközelítésre és integrálja a sok mi a jó körülbelül
keleti orvoslásban a legjobb nyugaton.
Nem támogatja a korall kalciumpótlókat Okinawa az alábbi
okok miatt:
- Korall kalcium-kiegészítok nem bizonyosodott be, hogy olyan
hatékonyabb, mint a rendszeres kalciumpótlókat - bár ezek jóval
drágább.
- Mi nem tud olyan tudományos vizsgálatok, amelyek támogatják
bármely drámaibb egészségre vonatkozó állítások a korall
kalcium-kiegészítokben.
- Az állítás, hogy fokozni tudják az egészségügyi azáltal, hogy
a test lúgos nincs tudományos megalapozottsága.
Az okinawai Reef CrisisÉs végül, Okinawa a zátonyok
elott álló példátlan válságot ülepítés miatt a nagy léptéku
fejlesztés, a globális felmelegedés és a környezetszennyezés. Több
mint a fele elveszett az elmúlt öt évben. Mi, a The Okinawa százéves
tanulmány, hogy az álláspontot, hogy a zátonyok Okinawa meg kell
védeni, nem pedig kihasználva.
A világ korallzátonyok az esoerdok a tenger,
hihetetlen biodiverzitás tartályba. Ok biztosítják az élelmiszer 100
millió part menti népek, a fo vonzerejét a több millió turista, a
tengerpartok védelme és forrásai az új gyógyszerek. Szomorú, hogy a
világ minden táján zátonyok elott álló példátlan válság miatt a
túlzott halászat, a robbanás és méreg halászat, ülepedés, a globális
felmelegedés és a környezetszennyezés. A legfrissebb kutatások
szerint a Reef Check, több mint 16%-át a világ korallzátonyok
elveszett az elmúlt öt évben egyedül, másik 27%-át súlyosan
veszélyeztetett. Támogatjuk szervezet, mint például Reef
Ellenorizze, hogy támogassák megorzését, a világ többi korallzátony
ökoszisztémákat.
|